Koktajle/Smooth

Koktajl mango-ananas

 

 
Idealny dodatek do śniadania czy obiadu….
Dla mnie często służy jako drugie śniadanie…
Uwielbiam wszelkiego rodzaju koktajle, smooth’y czy shake….
Na bazie świeżych owoców i warzyw…
 
A co jest najlepsze w nich, że często po prostu miksuje to co akurat mam w domu i okazuje się że smak jest idealny!
 
Mango uwielbiam i mogę je jeść/pić w każdej postaci.
 
Zachęcam do wykonania, bo to mnóstwo witamin a smak idealny!
 
 
Składniki dla 4 osób:
  • 1 dojrzałe mango
  • 1/2 ananasa
  • sok wyciśnięty z 2 pomarańczy
  • Opcjonalnie 1/4 melona – ja dodałam za kolejnym razem i smak był baaaardzo dobry
Mango umyć, obrać skórkę i pokroić na kawałki oddzielając pestkę (pestkę wyrzucić), ananasa obrać, pokroić na półplasterki, wykroić twardy środek, pokroić na mniejsze części. Jeśli używacie melona to także obrać, wydrążyć pestki i pokroić na mniejsze kawałki. Wycisnąć sok z pomarańczy.
Wszystkie składniki wrzucić do miksera kielichowego.
Zmiksować bardzo dokładnie. Jeśli będzie za gęsty dodać jeszcze odrobinę soku lub po prostu wody.
Przelać do szklanek i podawać.
SMACZNEGO!

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *