Smoothie ananasowy z kiwi i coś jeszcze :)

Ciężki czas w biurze…

….duuuużo pracy i w biurze a potem w domu, a pomiędzy obowiązki domowe i obowiązki zdrowotne….

A i dzieci tak samo głodne jak przy normalnym trybie….

Ja mam ogromne zapotrzebowanie na witaminy i to w różnej postaci….

Myślę, że jesienią dobrze jest zaopatrzyć organizm w dużo dobrych i zdrowych rzeczy…

Mi się zachciało smoothi…

więc jest!

Teraz jestem gotowa pokonać dzisiejszy dzień!

Składniki na 700 ml:

Pół niedużego ananasa
2 kiwi
1 pomarańcza
kilka mrożonych truskawek

Ananasa obrać, wykroić twardy środek, pokroić na mniejsze części i wrzucić do miksera kielichowego. Kiwi obrać, pokroić na mniejsze kawałki, dorzucić do ananasa. Pomarańczę obrać dobrze skórkę zewnętrzną, pokroić na plastry a potem na mniejsze części i dorzucić do blendera (wraz ze środkowymi skórkami).