Słodko-wytrawnie
Bezmięsne,  Jajka na śniadanie,  Omlety/Frittaty,  Śniadania Wytrawne

Frittata ze szpinakiem i pomidorami

Cały czas poszukujemy coraz to nowszych przepisów na frittaty.
Są dla nas miłym, wspólnym, weekendowym śniadaniem.


…ale mogą być także szybką przekąską w ciągu dnia czy lekką kolacją.


Frittata jest jak omlet – masa jajeczna z dodatkami, a od omleta rożni się tym że najpierw ją smażymy na kuchni a potem zapiekamy w piekarniku.


Konieczna do tego jest patelnia/naczynie na której można zarówno smażyć jak i zapiekać w piekarniku.
Idealne są do tego patelnie żeliwne z odpinaną rączką…
…chyba niedługo sobie takową sprawię patrząc na częstotliwość jedzonych u nas w domu frittat….



Składniki dla 2 osób:
  • 4 jajka
  • duża garść świeżego szpinaku
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 łyżki mleka
  • 12 pomidorków koktajlowych lub 1 pomidor normalny
  • 125 g sera (camembert, kozi w roladce lub mozzarella w kulce)
  • 1 łyżka masła
  • 1/3 łyżeczki suszonego oregano
  • świeże zioła
  • sól i pieprz do smaku
  • oliwa z oliwek
Piekarnik rozgrzać do 180ºC.
Przygotować patelnię na której będziemy szykować danie (smażyć i zapiekać).
Pomidory sparzyć wrzątkiem, obrać ze skórki, wykroić szypułki, koktailowe przekroić na pół, duży na półplasterki, posolić, posypać połową oregano, odstawić.
W miseczce lub głębokim talerzu roztrzepać jajka z mlekiem.
Rozgrzać patelnię z 1 łyżką masła, dodać wyciśnięty czosnek, podsmażyć przez kilka minut. Szpinak umyć, wrzucić na patelnię podsmażyć przez 2-3 minuty aż zwiędnie.
Masę jajeczną przemieszać, wlać na patelnię. Na górze ułożyć pomidory i plasterki sera, doprawić pieprzem, pozostałym oregano i świeżymi ziołami.
Smażyć przez około 2 minuty (nie mieszać), następnie wstawić do nagrzanego piekarnika i piec bez przykrycia przez 15 minut.
Po wyjęciu z piekarnika skroipić oliwą z oliwej i podawać.
Idealnie pasuje z chlebkiem lub świeżą bułeczką 🙂
Smacznego.










Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *