Kokosowy pudding chia z mango puree
W ramach dalszych poszukiwań dobrych i zdrowych śniadań powstała kolejna wersja puddingu chia.
Tym razem na mleczku kokosowym w połączeniu z mango puree.
Przepyszna, zapraszam.
Składniki dla 2 osób:
- 1 dojrzałe mango
- 150 ml mleczka kokosowego
- 75 ml mleka migdałowego
- 2 łyżeczka miodu
- 3 czubate łyżki chia
mleko koksowe wymieszać razem z mlekiem migdałowym i miodem. Dodać nasiona chia, dokładnie wymieszać i wstawić do lodówki na kilka godzin (3h) lub całą noc.
Przed podaniem z mango przygotować puree, najlepiej w blenderze.
Chia podawać z mango.
Smacznego!
Previous
Quiche Lorraine
Newer
